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Vie 25
Ene
2008
lesiones más comunes en el pádel

Deporte:Padel

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Por Adrian Allemandi: El Pádel es un deporte fácil de practicar que permite intercambiar muchos golpes y no requiere grandes esfuerzos físicos, de ahí su popularidad.Sin embargo un buen calentamiento previo puede evitar lesiones frecuentes en el Pádel...

1. Lesiones en el hombro: Los golpes que se realizan por encima de la cabeza como voleas altas, remates pueden provocar lesiones por sobre carga de los tendones en el...
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Lalo Rodríguez: Ramiro Choya sin duda es uno de los grandes técnicos y jugadores de España. Amplios logros lo hicieron ser un jugador y un seleccionador muy destacado. Fue capitán del combinado nacional, seleccionador nacional por el ...

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Mié 02
Ene
2008
el calentamiento en el pádel

Deporte:Padel

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Alberto Fernández Estarellas: El calentamiento debe ser una parte inseparable e indispensable en la práctica deportiva y que se debe aprender a realizar correctamente desde el momento previo a dicha práctica.

Debemos tener en cuenta que el calentamiento debe presentar 2 Fases bien diferenciadas:

  • Calentamiento General (el que se comenta en profundidad en este artículo).
  •  
  • Calentamiento Especí...
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